Würziges Dorade
Kurz gesagt
Würziges Dorade wird mit Dorade gekocht. Chiliflocken in Öl erhitzen und beträufeln. Etwa 45 Minuten, 4 Portionen.
- Gesamtzeit
- 45 dk
- Portionen
- 4
- Kalorien (ca.)
- ~190 kcal
- Schwierigkeit
- orta
Würziges Dorade Rezept · Hauptgerichte · Dorade
45 dk · 4 Portionen · 190 kcal
Zutaten
- 2 Stück Dorade
- 1 Stück Zwiebel
- 1 Teelöffel Chiliflocken
- 1 Teelöffel Kreuzkümmel
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Salz
Zubereitung
- Dorade grob schneiden. Zwiebel würfeln.
- Zwiebel und Dorade in Olivenöl anbraten.
- Mark, falls vorhanden, eine Minute braten. Wasser und Salz dazu.
- Kleine Flamme 30 Minuten. Chiliflocken in Öl erhitzen und beträufeln.
Mark eine Minute mitbraten, sonst schmeckt es roh.
Häufige Fragen
Wie lange dauert Würziges Dorade?
Vorbereitung 15 Minuten, Garen 30 Minuten.
Für wie viele ist Würziges Dorade?
4 Portionen. Etwa 190 Kalorien, eine Schätzung.
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