Gebratenes Spinat
Kurz gesagt
Gebratenes Spinat wird mit Spinat gekocht. Chiliflocken in Öl erhitzen und beträufeln. Etwa 30 Minuten, 4 Portionen.
- Gesamtzeit
- 30 dk
- Portionen
- 4
- Kalorien (ca.)
- ~190 kcal
- Schwierigkeit
- kolay
Gebratenes Spinat Rezept · Hauptgerichte · Spinat
30 dk · 4 Portionen · 190 kcal
Zutaten
- 400 g Spinat
- 1 Stück Zwiebel
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Chiliflocken
- 1 Teelöffel Salz
Zubereitung
- Olivenöl erhitzen. Zwiebel 3 Minuten.
- Spinat dazu. Salz und Gewürz.
- 20 Minuten, ab und zu rühren.
- Chiliflocken in Öl erhitzen und beträufeln.
Mittlere Hitze, sonst dämpft es nur.
Häufige Fragen
Wie lange dauert Gebratenes Spinat?
Vorbereitung 10 Minuten, Garen 20 Minuten.
Für wie viele ist Gebratenes Spinat?
4 Portionen. Etwa 190 Kalorien, eine Schätzung.
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