Würziges Zucchini
Kurz gesagt
Würziges Zucchini wird mit Zucchini gekocht. Chiliflocken in Öl erhitzen und beträufeln. Etwa 45 Minuten, 4 Portionen.
- Gesamtzeit
- 45 dk
- Portionen
- 4
- Kalorien (ca.)
- ~190 kcal
- Schwierigkeit
- orta
Würziges Zucchini Rezept · Hauptgerichte · Zucchini
45 dk · 4 Portionen · 190 kcal
Zutaten
- 3 Stück Zucchini
- 1 Stück Zwiebel
- 1 Teelöffel Chiliflocken
- 1 Teelöffel Kreuzkümmel
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Salz
Zubereitung
- Zucchini grob schneiden. Zwiebel würfeln.
- Zwiebel und Zucchini in Olivenöl anbraten.
- Mark, falls vorhanden, eine Minute braten. Wasser und Salz dazu.
- Kleine Flamme 30 Minuten. Chiliflocken in Öl erhitzen und beträufeln.
Mark eine Minute mitbraten, sonst schmeckt es roh.
Häufige Fragen
Wie lange dauert Würziges Zucchini?
Vorbereitung 15 Minuten, Garen 30 Minuten.
Für wie viele ist Würziges Zucchini?
4 Portionen. Etwa 190 Kalorien, eine Schätzung.
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