Blumenkohl mit Tomate
Kurz gesagt
Blumenkohl mit Tomate wird mit Blumenkohl gekocht. Reichlich Petersilie darüberstreuen. Etwa 35 Minuten, 4 Portionen.
- Gesamtzeit
- 35 dk
- Portionen
- 4
- Kalorien (ca.)
- ~170 kcal
- Schwierigkeit
- kolay
Blumenkohl mit Tomate Rezept · Hauptgerichte · Blumenkohl
35 dk · 4 Portionen · 170 kcal
Zutaten
- 1 Stück Blumenkohl
- 2 Stück Tomate
- 1 Stück Zwiebel
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Salz
Zubereitung
- Blumenkohl grob schneiden. Zwiebel würfeln.
- Zwiebel und Blumenkohl in Olivenöl anbraten.
- Mark, falls vorhanden, eine Minute braten. Wasser und Salz dazu.
- Kleine Flamme 25 Minuten. Reichlich Petersilie darüberstreuen.
Mark eine Minute mitbraten, sonst schmeckt es roh.
Häufige Fragen
Wie lange dauert Blumenkohl mit Tomate?
Vorbereitung 10 Minuten, Garen 25 Minuten.
Für wie viele ist Blumenkohl mit Tomate?
4 Portionen. Etwa 170 Kalorien, eine Schätzung.
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