Würziges weiße Bohnen
Kurz gesagt
Würziges weiße Bohnen wird mit weiße Bohnen gekocht. Chiliflocken in Öl erhitzen und beträufeln. Etwa 45 Minuten, 4 Portionen.
- Gesamtzeit
- 45 dk
- Portionen
- 4
- Kalorien (ca.)
- ~190 kcal
- Schwierigkeit
- orta
Würziges weiße Bohnen Rezept · Hauptgerichte · weiße Bohnen
45 dk · 4 Portionen · 190 kcal
Zutaten
- 2 Glas weiße Bohnen
- 1 Stück Zwiebel
- 1 Teelöffel Chiliflocken
- 1 Teelöffel Kreuzkümmel
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Salz
Zubereitung
- weiße Bohnen grob schneiden. Zwiebel würfeln.
- Zwiebel und weiße Bohnen in Olivenöl anbraten.
- Mark, falls vorhanden, eine Minute braten. Wasser und Salz dazu.
- Kleine Flamme 30 Minuten. Chiliflocken in Öl erhitzen und beträufeln.
Mark eine Minute mitbraten, sonst schmeckt es roh. Kichererbsen, Bohnen oder Weizen über Nacht einweichen, falls sie vorkommen.
Häufige Fragen
Wie lange dauert Würziges weiße Bohnen?
Vorbereitung 15 Minuten, Garen 30 Minuten.
Für wie viele ist Würziges weiße Bohnen?
4 Portionen. Etwa 190 Kalorien, eine Schätzung.
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