Kichererbse mit Tomate
Kurz gesagt
Kichererbse mit Tomate wird mit Kichererbse gekocht. Reichlich Petersilie darüberstreuen. Etwa 35 Minuten, 4 Portionen.
- Gesamtzeit
- 35 dk
- Portionen
- 4
- Kalorien (ca.)
- ~170 kcal
- Schwierigkeit
- kolay
Kichererbse mit Tomate Rezept · Hauptgerichte · Kichererbse
35 dk · 4 Portionen · 170 kcal
Zutaten
- 2 Glas Kichererbse
- 2 Stück Tomate
- 1 Stück Zwiebel
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Salz
Zubereitung
- Kichererbse grob schneiden. Zwiebel würfeln.
- Zwiebel und Kichererbse in Olivenöl anbraten.
- Mark, falls vorhanden, eine Minute braten. Wasser und Salz dazu.
- Kleine Flamme 25 Minuten. Reichlich Petersilie darüberstreuen.
Mark eine Minute mitbraten, sonst schmeckt es roh. Kichererbsen, Bohnen oder Weizen über Nacht einweichen, falls sie vorkommen.
Häufige Fragen
Wie lange dauert Kichererbse mit Tomate?
Vorbereitung 10 Minuten, Garen 25 Minuten.
Für wie viele ist Kichererbse mit Tomate?
4 Portionen. Etwa 170 Kalorien, eine Schätzung.
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