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Yapay Yemek

Mehl-Helva

Mehl-Helva: ein Gericht aus Mehl.

Vorbereitung
5 Min.
Garzeit
20 Min.
Zeit
25 Min.
Portionen
6
Kalorien
340
Anspruch
Einfach
Schärfe
Mild
Region
Anatolien
Mehl-Helva
Einkaufsliste
Portionen6
Maße

1 Tasse sind 200 ml. 1 Teeglas 100 ml. 1 Esslöffel 15 ml. 1 Dessertlöffel 10 ml. 1 Teelöffel 5 ml.

Zutaten

  • 2 Glas Mehl
  • 3 Esslöffel ButterStattdessen: olivenöl
  • 1 Glas Zucker
  • 2 Glas MilchStattdessen: haferdrink
  • 1 Handvoll Walnuss

Kalorien sind eine redaktionelle Schätzung pro Portion, keine Laborwerte.

Zubereitung

  1. 1

    Mehl in Butter unter ständigem Rühren rösten.

  2. 2

    Vom Herd, Zucker oder Melasse vorsichtig dazu.

  3. 3

    Rühren, bis die Flüssigkeit weg ist. Etwa 20 Minuten.

  4. 4

    10 Minuten ruhen. Geriebene Walnüsse darüber.

Hinweis. Mehl oder Grieß ständig rühren.

Fragen

Wie lange dauert Mehl-Helva?

Vorbereitung 5 Minuten, Garen 20 Minuten.

Für wie viele ist Mehl-Helva?

6 Portionen. Etwa 340 Kalorien, eine Schätzung.

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