Schlichtes Makrele
Kurz gesagt
Schlichtes Makrele wird mit Makrele gekocht. Salz abschmecken. Etwa 45 Minuten, 4 Portionen.
- Gesamtzeit
- 45 dk
- Portionen
- 4
- Kalorien (ca.)
- ~170 kcal
- Schwierigkeit
- kolay
Schlichtes Makrele Rezept · Hauptgerichte · Makrele
45 dk · 4 Portionen · 170 kcal
Zutaten
- 2 Stück Makrele
- 1 Stück Zwiebel
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- Makrele grob schneiden. Zwiebel würfeln.
- Zwiebel und Makrele in Olivenöl anbraten.
- Mark, falls vorhanden, eine Minute braten. Wasser und Salz dazu.
- Kleine Flamme 30 Minuten. Salz abschmecken.
Mark eine Minute mitbraten, sonst schmeckt es roh.
Häufige Fragen
Wie lange dauert Schlichtes Makrele?
Vorbereitung 15 Minuten, Garen 30 Minuten.
Für wie viele ist Schlichtes Makrele?
4 Portionen. Etwa 170 Kalorien, eine Schätzung.
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