Würziges grüne Linse
Kurz gesagt
Würziges grüne Linse wird mit grüne Linse gekocht. Chiliflocken in Öl erhitzen und beträufeln. Etwa 45 Minuten, 4 Portionen.
- Gesamtzeit
- 45 dk
- Portionen
- 4
- Kalorien (ca.)
- ~190 kcal
- Schwierigkeit
- orta
Würziges grüne Linse Rezept · Hauptgerichte · grüne Linse
45 dk · 4 Portionen · 190 kcal
Zutaten
- 1 Glas grüne Linse
- 1 Stück Zwiebel
- 1 Teelöffel Chiliflocken
- 1 Teelöffel Kreuzkümmel
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Salz
Zubereitung
- grüne Linse grob schneiden. Zwiebel würfeln.
- Zwiebel und grüne Linse in Olivenöl anbraten.
- Mark, falls vorhanden, eine Minute braten. Wasser und Salz dazu.
- Kleine Flamme 30 Minuten. Chiliflocken in Öl erhitzen und beträufeln.
Mark eine Minute mitbraten, sonst schmeckt es roh.
Häufige Fragen
Wie lange dauert Würziges grüne Linse?
Vorbereitung 15 Minuten, Garen 30 Minuten.
Für wie viele ist Würziges grüne Linse?
4 Portionen. Etwa 190 Kalorien, eine Schätzung.
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