К содержанию

Салат из травы цибес

Один из самых любимых, легких и полезных салатов из трав эгейской кухни.

Подготовка
10 мин
Готовка
10 мин
Время
20 мин
Порции
4
Калории
120
Сложность
Легко
Острота
Неострое
Край
Эгей
Салат из травы цибес
Список покупок
Порции4
Меры

1 стакан — 200 мл. 1 чайный стакан — 100 мл. 1 ст. л. — 15 мл. 1 десертная — 10 мл. 1 ч. л. — 5 мл.

Состав

  • 500 г травы цибес
  • 1/2 чайного стакана оливкового масла первого отжимаВместо: оливковое масло
  • Сок 1 лимона
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 ч. л. каменной соли
  • Гранатовый соус (по желанию)

Калории — редакторская оценка на порцию, не лабораторный замер.

Приготовление

  1. 1

    Тщательно промойте траву цибес и удалите жесткие части корней.

  2. 2

    Отварите траву в подсоленной воде около 7-8 минут до мягкости.

  3. 3

    Слейте воду и сразу поместите траву в холодную воду для шокового охлаждения.

  4. 4

    Разотрите чеснок с солью и смешайте с оливковым маслом и лимонным соком для заправки.

  5. 5

    Выложите обсушенную траву на тарелку и полейте приготовленным соусом.

Заметка. Чтобы сохранить цвет травы, обязательно опускайте ее в ледяную воду после варки.

Вопросы

Что такое трава цибес?

Это свежие побеги, которые вырастают из корней цветной капусты или белокочанной капусты после сбора урожая.

Горчит ли трава цибес?

От природы она имеет слегка терпкий вкус, но при правильной варке этот вкус балансируется.

С той же полки

  • 20 мин

    Острый хлебный салат

    Самый вкусный и пикантный способ использовать черствый хлеб, который украсит ваш стол.

    Легко · 20 мин

  • 15 мин

    Салат Алаборина

    Освежающий традиционный салат в средиземноморском стиле из свежих трав, гранатового соуса и хрустящих грецких орехов.

    Легко · 15 мин