35 минСуп из красной чечевицы
Гладкий повседневный суп из красной чечевицы, моркови и картофеля, с тминовым маслом.
Легко · 35 мин
Суп из кукуруза
Суп из кукуруза: блюдо на основе кукуруза.
- Подготовка
- 10 мин
- Готовка
- 25 мин
- Время
- 35 мин
- Порции
- 4
- Калории
- 160
- Сложность
- Легко
- Острота
- Неострое
- Край
- Анатолия
- Вегетарианское
- Веган
- Без глютена
Порции4
Меры
1 стакан — 200 мл. 1 чайный стакан — 100 мл. 1 ст. л. — 15 мл. 1 десертная — 10 мл. 1 ч. л. — 5 мл.
Состав
- кукуруза — 250 г
- лук — 1 шт.
- морковь — 1 шт.
- соль — 1 ч. л.
- оливковое масло — 2 ст. л.Вместо: оливковое масло
- вода — 5 стакан
- лимон — 1 шт.
Калории — редакторская оценка на порцию, не лабораторный замер.
Приготовление
- 1
Переберите кукуруза. Нарежьте лук.
- 2
Пассеруйте лук на оливковое масло 4 минуты.
- 3
Добавьте кукуруза и вода. Варите 25 минут, пока не станет мягким.
- 4
Блендер не нужен. При подаче выдавите лимон.
Заметка. Держите крышку приоткрытой, чтобы не убежало.
Вопросы
Сколько времени занимает Суп из кукуруза?
Подготовка 10 минут, готовка 25 минут.
На сколько порций Суп из кукуруза?
4 порций. Около 160 ккал, это оценка, не замер.
С той же полки
- 35 мин
- 45 мин
Суп Аладжа
Вкусный традиционный анатолийский суп, обогащенный бобовыми и полезными овощами.
Легко · 45 мин
- 85 мин