40 минФаршированная скумбрия
Фаршированная скумбрия: блюдо на основе скумбрия.
- Подготовка
- 30 мин
- Готовка
- 25 мин
- Время
- 55 мин
- Порции
- 4
- Калории
- 340
- Сложность
- Сложно
- Острота
- Слегка
- Край
- Стамбул
Порции4
Меры
1 стакан — 200 мл. 1 чайный стакан — 100 мл. 1 ст. л. — 15 мл. 1 десертная — 10 мл. 1 ч. л. — 5 мл.
Состав
- скумбрия — 2 шт.
- рис — 1 стаканВместо: булгур
- лук — 1 шт.
- петрушка — 1 пучок
- грецкий орех — 1 горсть
- оливковое масло — 2 ст. л.Вместо: оливковое масло
- соль — 1 ч. л.
- лимон — 1 шт.
Калории — редакторская оценка на порцию, не лабораторный замер.
Приготовление
- 1
Духовка 190 °C. Смешайте скумбрия и лук с маслом и солью.
- 2
Разложите одним слоем в форме.
- 3
25 минут, пока нож не входит свободно.
- 4
При подаче выдавите лимон.
Заметка. Духовка должна быть уже горячей.
Вопросы
Сколько времени занимает Фаршированная скумбрия?
Подготовка 30 минут, готовка 25 минут.
На сколько порций Фаршированная скумбрия?
4 порций. Около 340 ккал, это оценка, не замер.
С той же полки
- 40 мин
75 минАбдигёр Кёфте
Вековое кулинарное достояние Догубаязита: отборная постная говядина, отбитая до состояния шелковистой пасты и бережно сваренная в воде.
Сложно · 75 мин
55 мин