İçeriğe geç

Geleneksel Ekil Aşı Çorbası

Anadolu'nun kadim lezzetlerinden, ebegümeci ve yabani otlarla hazırlanan şifalı bir çorba.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
30 dk
Süre
45 dk
Kişilik
4
Kalori
180
Zorluk
Kolay
Acı
Hafif
Yöre
Anadolu
Geleneksel Ekil Aşı Çorbası
Alışveriş listesi
Kişilik4
Ölçü

1 su bardağı 200 ml. 1 çay bardağı 100 ml. 1 yemek kaşığı 15 ml. 1 tatlı kaşığı 10 ml. 1 çay kaşığı 5 ml.

Malzemeler

  • 500 gram taze ebegümeci
  • 1çay bardağı pilavlık bulgur
  • 1 adet kuru soğan
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı kuru nane
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 5 su bardağı sıcak su

Kalori, porsiyon başına yaklaşık editör tahminidir; laboratuvar ölçümü değildir.

Yapılış

  1. 1

    Ebegümecileri bol suda yıkayıp ince ince doğrayın.

  2. 2

    Soğanı yemeklik doğrayıp zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun.

  3. 3

    Salçayı ekleyip kokusu çıkana kadar kavurmaya devam edin.

  4. 4

    Yıkanmış bulguru, doğranmış ebegümecileri ve sıcak suyu tencereye ilave edin.

  5. 5

    Kısık ateşte bulgurlar yumuşayana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirin.

  6. 6

    Nane ve tuzu ekleyip karıştırın, sıcak olarak servis yapın.

Püf. Ebegümeci otu yerine taze ısırgan otu veya pazı da kullanabilirsiniz.

Sık sorulanlar

Ekil aşı hangi yöreye aittir?

Anadolu'nun pek çok bölgesinde, özellikle İç Anadolu ve Doğu Anadolu'da farklı varyasyonlarıyla yapılır.

Diyet yemekler için uygun mu?

Evet, lif açısından zengin ve düşük kalorili olduğu için diyet listelerine uygundur.

Aynı raftan

  • 35 dk

    Mercimek çorbası

    Kırmızı mercimek, havuç ve patatesle pürüzsüz, kimyonlu bir günlük çorba.

    Kolay · 35 dk

  • 45 dk

    Alaca Çorba

    Anadolu'nun geleneksel, bakliyat ve sebzelerle zenginleştirilmiş nefis alaca çorba tarifi.

    Kolay · 45 dk

  • 85 dk

    Analı kızlı

    Analı kızlı: dana kıyma ile çorbalar tarifi.

    Zor · 85 dk