تخطَّ إلى المحتوى
سلطاتسلطة سفرجل مشوية

سلطة سفرجل مشوية

الجواب المختصر

سلطة سفرجل مشوية تُطهى بـسفرجل. اختموا بدبس الرمان والبقدونس. نحو 25 دقيقة، 4 أشخاص.

الوقت الكلي
25 dk
الحصص
4
السعرات (تقديري)
~120 kcal
الصعوبة
kolay

سلطة سفرجل مشوية وصفة · سلطات · سفرجل

25 dk · 4 أشخاص · 120 kcal

النصائح والمقاييس

المكونات

  • 2 حبة سفرجل
  • 1 حبة بصل
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة سماق
  • 1 ملعقة صغيرة ملح

الطريقة

  1. اغسلوا وجفّفوا وقطّعوا سفرجل وبصل.
  2. اخفقوا زيت الزيتون والليمون أو الخل والملح.
  3. اخلطوا بلطف دون هرس.
  4. اختموا بدبس الرمان والبقدونس.

جففوا الورق كي لا يغرق بالصلصة.

أسئلة شائعة

كم يستغرق سلطة سفرجل مشوية؟

تحضير 15 دقيقة، طبخ 10 دقيقة.

لكم شخص سلطة سفرجل مشوية؟

4 أشخاص. نحو 120 سعرة تقديراً لا قياساً.

من الرف نفسه