مزة فول أخضر

الوقت الكلي

25 dk

الحصص

4

السعرات (تقديري)

~150 kcal

الصعوبة

kolay

مزة فول أخضر وصفة · مزة · فول أخضر

25 dk · 4 أشخاص · 150 kcal

المكونات

• 400 غ فول أخضر
• 1 فص ثوم
• 2 كوب لبن
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 1 ملعقة صغيرة ملح

الطريقة

1. اهرسوا أو قطّعوا فول أخضر. فرّموا بصل.
2. اخلطوا بزيت الزيتون والملح والبهار.
3. 20 دقيقة في البراد.
4. قدّموا معه لبناً بالثوم.

المزة تطيب بعد أن ترتاح في البراد.

أسئلة شائعة