أنشوفة بالثوم

الوقت الكلي

18 dk

الحصص

4

السعرات (تقديري)

~140 kcal

الصعوبة

kolay

أنشوفة بالثوم وصفة · مزة · أنشوفة

18 dk · 4 أشخاص · 140 kcal

المكونات

• 500 غ أنشوفة
• 2 فص ثوم
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مجروش

الطريقة

1. اهرسوا أو قطّعوا أنشوفة. فرّموا بصل.
2. اخلطوا بزيت الزيتون والملح والبهار.
3. 20 دقيقة في البراد.
4. اهدموا الثوم بالملح واخلطوه باللبن.

المزة تطيب بعد أن ترتاح في البراد.

أسئلة شائعة