لقمة قرنبيط

الوقت الكلي

15 dk

الحصص

4

السعرات (تقديري)

~130 kcal

الصعوبة

kolay

لقمة قرنبيط وصفة · مزة · قرنبيط

15 dk · 4 أشخاص · 130 kcal

المكونات

• 1 حبة قرنبيط
• 1 فص ثوم
• 1 ملعقة صغيرة سماق
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 1 ملعقة صغيرة ملح

الطريقة

1. اهرسوا أو قطّعوا قرنبيط. فرّموا بصل.
2. اخلطوا بزيت الزيتون والملح والبهار.
3. 20 دقيقة في البراد.
4. انثروا السماق.

المزة تطيب بعد أن ترتاح في البراد.

أسئلة شائعة