شمندر باللبن

الوقت الكلي

35 dk

الحصص

4

السعرات (تقديري)

~140 kcal

الصعوبة

kolay

شمندر باللبن وصفة · مزة · شمندر

35 dk · 4 أشخاص · 140 kcal

المكونات

• 2 حبة شمندر
• 2 كوب لبن
• 1 فص ثوم
• 1 حفنة جوز
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

الطريقة

1. اهرسوا أو قطّعوا شمندر. فرّموا بصل.
2. اخلطوا بزيت الزيتون والملح والبهار.
3. 20 دقيقة في البراد.
4. قدّموا معه لبناً بالثوم.

المزة تطيب بعد أن ترتاح في البراد.

أسئلة شائعة