سلطة بقلة

الوقت الكلي

20 dk

الحصص

4

السعرات (تقديري)

~140 kcal

الصعوبة

kolay

سلطة بقلة وصفة · سلطات · بقلة

20 dk · 4 أشخاص · 140 kcal

المكونات

• 300 غ بقلة
• 1 حبة بصل
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 1 حبة ليمون
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• 1 حزمة بقدونس
• 1 ملعقة صغيرة سماق

الطريقة

1. اغسلوا وجفّفوا وقطّعوا بقلة وبصل.
2. اخفقوا زيت الزيتون والليمون أو الخل والملح.
3. اخلطوا بلطف دون هرس.
4. اعصروا الليمون عند التقديم.

جففوا الورق كي لا يغرق بالصلصة.

أسئلة شائعة