تخطَّ إلى المحتوى
سلطاتسلطة اللور بالزعتر

سلطة اللور بالزعتر

الجواب المختصر

سلطة اللور بالزعتر هي مقبلات عملية تلتقي فيها جبنة اللور الطازجة والزعتر العطري مع زيت الزيتون. لتحضير هذه السلطة اللذيذة، ما عليك سوى خلط جميع المكونات برفق.

الوقت الكلي
15 dk
الحصص
4
السعرات (تقديري)
~180 kcal
الصعوبة
kolay

سلطة بالزعتر · مقبلات صحية · سلطة الجبن الطازج

15 dk · 4 أشخاص · 180 kcal

النصائح والمقاييس

المكونات

  • 300 غرام جبن لور طازج
  • 2 ملعقة كبيرة زعتر جاف
  • 3 حبات طماطم (مقطعة مكعبات)
  • 2 حبة خيار (مقطعة مكعبات)
  • 4 عود بصل أخضر (مفروم ناعم)
  • نصف كوب جوز (مفروم خشن)
  • 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • 1 ملعقة صغيرة دبس الرمان
  • 1 ملعقة صغيرة ملح

الطريقة

  1. ضعي جبن اللور الطازج في وعاء خلط واسع.
  2. أضيفي الطماطم والخيار المقطع إلى مكعبات.
  3. أضيفي البصل الأخضر المفروم والجوز المفروم خشن.
  4. في وعاء منفصل، اخفقلي زيت الزيتون، والزعتر، ودبس الرمان، والملح لتحضير الصلصة.
  5. صبي الصلصة فوق السلطة واخلطي المكونات بلطف دون هرس الجبن.
  6. ضعي السلطة في طبق التقديم وزينيها بقليل من زيت الزيتون قبل تقديمها.

يمكنك تعديل كمية الملح وفقاً لملوحة الجبن المستخدم.

أسئلة شائعة

كم عدد السعرات الحرارية في سلطة اللور بالزعتر؟

تحتوي حصة واحدة على حوالي 180 سعرة حرارية.

ما هو نوع الجبن المفضل?

جبن اللور الطازج غير المالح هو الخيار الأفضل لقوام الوصفة الأصلي.

من الرف نفسه