бамия на оливковом масле
Коротко
бамия на оливковом масле готовят с бамия. При подаче выдавите лимон. Около 45 минут, 4 порций.
- Общее время
- 45 dk
- Порции
- 4
- Калории (оценка)
- ~160 kcal
- Сложность
- kolay
бамия на оливковом масле рецепт · На оливковом · бамия
45 dk · 4 порции · 160 kcal
Состав
- бамия — 400 г
- лук — 1 шт.
- оливковое масло — 3 ст. л.
- соль — 1 ч. л.
- лимон — 1 шт.
Приготовление
- Очистите и нарежьте бамия и лук.
- Не дымя маслом, пассеруйте лук и бамия 5 минут.
- Добавьте помидор или пасту, соль и немного вода. Малый огонь 30 минут.
- Снимите с огня и подайте остывшим. При подаче выдавите лимон.
Не давайте маслу дымиться. Остывшим вкуснее.
Частые вопросы
Сколько времени занимает бамия на оливковом масле?
Подготовка 15 минут, готовка 30 минут.
На сколько порций бамия на оливковом масле?
4 порций. Около 160 ккал, это оценка, не замер.
С той же полки
