брокколи на оливковом масле
Коротко
брокколи на оливковом масле готовят с брокколи. При подаче выдавите лимон. Около 45 минут, 4 порций.
- Общее время
- 45 dk
- Порции
- 4
- Калории (оценка)
- ~160 kcal
- Сложность
- kolay
брокколи на оливковом масле рецепт · На оливковом · брокколи
45 dk · 4 порции · 160 kcal
Состав
- брокколи — 400 г
- лук — 1 шт.
- оливковое масло — 3 ст. л.
- соль — 1 ч. л.
- лимон — 1 шт.
Приготовление
- Очистите и нарежьте брокколи и лук.
- Не дымя маслом, пассеруйте лук и брокколи 5 минут.
- Добавьте помидор или пасту, соль и немного вода. Малый огонь 30 минут.
- Снимите с огня и подайте остывшим. При подаче выдавите лимон.
Не давайте маслу дымиться. Остывшим вкуснее.
Частые вопросы
Сколько времени занимает брокколи на оливковом масле?
Подготовка 15 минут, готовка 30 минут.
На сколько порций брокколи на оливковом масле?
4 порций. Около 160 ккал, это оценка, не замер.
С той же полки
