يقطين بالبندورة

الوقت الكلي

35 dk

الحصص

4

السعرات (تقديري)

~170 kcal

الصعوبة

kolay

يقطين بالبندورة وصفة · أطباق رئيسية · يقطين

35 dk · 4 أشخاص · 170 kcal

المكونات

• 600 غ يقطين
• 2 حبة بندورة
• 1 حبة بصل
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 1 ملعقة صغيرة ملح

الطريقة

1. قطّعوا يقطين قطعاً كبيرة. فرّموا بصل.
2. قلّبوا بصل ويقطين في زيت زيتون.
3. إن وُجد معجون فحمّروه دقيقة. أضيفوا ماء والملح.
4. على نار هادئة 25 دقيقة. انثروا بقدونساً كثيراً.

حمّروا المعجون دقيقة كي لا يبقى طعمه نيئاً.

أسئلة شائعة