يقطين بزيت الزيتون

الوقت الكلي

45 dk

الحصص

4

السعرات (تقديري)

~160 kcal

الصعوبة

kolay

يقطين بزيت الزيتون وصفة · بزيت الزيتون · يقطين

45 dk · 4 أشخاص · 160 kcal

المكونات

• 600 غ يقطين
• 1 حبة بصل
• 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• 1 حبة ليمون

الطريقة

1. نظّفوا وقطّعوا يقطين وبصل.
2. دون أن يدخن الزيت قلّبوا بصل ويقطين 5 دقائق.
3. أضيفوا البندورة أو المعجون والملح وقليل ماء. نار هادئة 30 دقيقة.
4. ارفعوه وقدّموه بعد أن يبرد. اعصروا الليمون عند التقديم.

لا تدخّنوا زيت الزيتون. يطيب بعد أن يبرد.

أسئلة شائعة