فاصولياء حب سادة

الوقت الكلي

45 dk

الحصص

4

السعرات (تقديري)

~170 kcal

الصعوبة

kolay

فاصولياء حب سادة وصفة · أطباق رئيسية · فاصولياء حب

45 dk · 4 أشخاص · 170 kcal

المكونات

• 2 كوب فاصولياء حب
• 1 حبة بصل
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود

الطريقة

1. قطّعوا فاصولياء حب قطعاً كبيرة. فرّموا بصل.
2. قلّبوا بصل وفاصولياء حب في زيت زيتون.
3. إن وُجد معجون فحمّروه دقيقة. أضيفوا ماء والملح.
4. على نار هادئة 30 دقيقة. عدّل الملح حسب الذوق.

حمّروا المعجون دقيقة كي لا يبقى طعمه نيئاً. انقعوا الحمص أو الفاصولياء أو القمح من الليل إن ورد في الوصفة.

أسئلة شائعة