فلفل أخضر بزيت الزيتون

الوقت الكلي

45 dk

الحصص

4

السعرات (تقديري)

~160 kcal

الصعوبة

kolay

فلفل أخضر بزيت الزيتون وصفة · بزيت الزيتون · فلفل أخضر

45 dk · 4 أشخاص · 160 kcal

المكونات

• 4 حبة فلفل أخضر
• 1 حبة بصل
• 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• 1 حبة ليمون

الطريقة

1. نظّفوا وقطّعوا فلفل أخضر وبصل.
2. دون أن يدخن الزيت قلّبوا بصل وفلفل أخضر 5 دقائق.
3. أضيفوا البندورة أو المعجون والملح وقليل ماء. نار هادئة 30 دقيقة.
4. ارفعوه وقدّموه بعد أن يبرد. اعصروا الليمون عند التقديم.

لا تدخّنوا زيت الزيتون. يطيب بعد أن يبرد.

أسئلة شائعة