فاصولياء خضراء بالبندورة

الوقت الكلي

35 dk

الحصص

4

السعرات (تقديري)

~170 kcal

الصعوبة

kolay

فاصولياء خضراء بالبندورة وصفة · أطباق رئيسية · فاصولياء خضراء

35 dk · 4 أشخاص · 170 kcal

المكونات

• 400 غ فاصولياء خضراء
• 2 حبة بندورة
• 1 حبة بصل
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 1 ملعقة صغيرة ملح

الطريقة

1. قطّعوا فاصولياء خضراء قطعاً كبيرة. فرّموا بصل.
2. قلّبوا بصل وفاصولياء خضراء في زيت زيتون.
3. إن وُجد معجون فحمّروه دقيقة. أضيفوا ماء والملح.
4. على نار هادئة 25 دقيقة. انثروا بقدونساً كثيراً.

حمّروا المعجون دقيقة كي لا يبقى طعمه نيئاً.

أسئلة شائعة