فاصولياء خضراء بزيت الزيتون

الوقت الكلي

45 dk

الحصص

4

السعرات (تقديري)

~160 kcal

الصعوبة

kolay

فاصولياء خضراء بزيت الزيتون وصفة · بزيت الزيتون · فاصولياء خضراء

45 dk · 4 أشخاص · 160 kcal

المكونات

• 400 غ فاصولياء خضراء
• 1 حبة بصل
• 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• 1 حبة ليمون

الطريقة

1. نظّفوا وقطّعوا فاصولياء خضراء وبصل.
2. دون أن يدخن الزيت قلّبوا بصل وفاصولياء خضراء 5 دقائق.
3. أضيفوا البندورة أو المعجون والملح وقليل ماء. نار هادئة 30 دقيقة.
4. ارفعوه وقدّموه بعد أن يبرد. اعصروا الليمون عند التقديم.

لا تدخّنوا زيت الزيتون. يطيب بعد أن يبرد.

أسئلة شائعة