جزر بالفرن

الوقت الكلي

45 dk

الحصص

4

السعرات (تقديري)

~170 kcal

الصعوبة

kolay

جزر بالفرن وصفة · أطباق رئيسية · جزر

45 dk · 4 أشخاص · 170 kcal

المكونات

• 4 حبة جزر
• 1 حبة بصل
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 1 ملعقة صغيرة زعتر
• 1 ملعقة صغيرة ملح

الطريقة

1. سخّنوا الفرن إلى 190. اخلطوا جزر وبصل بالزيت والملح.
2. افردوها طبقة واحدة في الصينية.
3. 30 دقيقة حتى يدخل السكين بسهولة.
4. افتتوا الزعتر بعد النار.

سخّنوا الفرن جيداً قبل الإدخال.

أسئلة شائعة