سبانخ بالليمون
الجواب المختصر
سبانخ بالليمون تُطهى بـسبانخ. اعصروا الليمون عند التقديم. نحو 40 دقيقة، 4 أشخاص.
- الوقت الكلي
- 40 dk
- الحصص
- 4
- السعرات (تقديري)
- ~150 kcal
- الصعوبة
- kolay
سبانخ بالليمون وصفة · بزيت الزيتون · سبانخ
40 dk · 4 أشخاص · 150 kcal
المكونات
- 400 غ سبانخ
- 1 حبة ليمون
- 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 غصن بقدونس
الطريقة
- نظّفوا وقطّعوا سبانخ وبصل.
- دون أن يدخن الزيت قلّبوا بصل وسبانخ 5 دقائق.
- أضيفوا البندورة أو المعجون والملح وقليل ماء. نار هادئة 25 دقيقة.
- ارفعوه وقدّموه بعد أن يبرد. اعصروا الليمون عند التقديم.
لا تدخّنوا زيت الزيتون. يطيب بعد أن يبرد.
أسئلة شائعة
كم يستغرق سبانخ بالليمون؟
تحضير 15 دقيقة، طبخ 25 دقيقة.
لكم شخص سبانخ بالليمون؟
4 أشخاص. نحو 150 سعرة تقديراً لا قياساً.
من الرف نفسه
