كوسا بالبندورة

الوقت الكلي

35 dk

الحصص

4

السعرات (تقديري)

~170 kcal

الصعوبة

kolay

كوسا بالبندورة وصفة · أطباق رئيسية · كوسا

35 dk · 4 أشخاص · 170 kcal

المكونات

• 3 حبة كوسا
• 2 حبة بندورة
• 1 حبة بصل
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 1 ملعقة صغيرة ملح

الطريقة

1. قطّعوا كوسا قطعاً كبيرة. فرّموا بصل.
2. قلّبوا بصل وكوسا في زيت زيتون.
3. إن وُجد معجون فحمّروه دقيقة. أضيفوا ماء والملح.
4. على نار هادئة 25 دقيقة. انثروا بقدونساً كثيراً.

حمّروا المعجون دقيقة كي لا يبقى طعمه نيئاً.

أسئلة شائعة