بلح البحر بالليمون
الجواب المختصر
بلح البحر بالليمون تُطهى بـبلح البحر. اعصروا الليمون عند التقديم. نحو 40 دقيقة، 4 أشخاص.
- الوقت الكلي
- 40 dk
- الحصص
- 4
- السعرات (تقديري)
- ~150 kcal
- الصعوبة
- kolay
بلح البحر بالليمون وصفة · بزيت الزيتون · بلح البحر
40 dk · 4 أشخاص · 150 kcal
المكونات
- 500 غ بلح البحر
- 1 حبة ليمون
- 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 غصن بقدونس
الطريقة
- نظّفوا وقطّعوا بلح البحر وبصل.
- دون أن يدخن الزيت قلّبوا بصل وبلح البحر 5 دقائق.
- أضيفوا البندورة أو المعجون والملح وقليل ماء. نار هادئة 25 دقيقة.
- ارفعوه وقدّموه بعد أن يبرد. اعصروا الليمون عند التقديم.
لا تدخّنوا زيت الزيتون. يطيب بعد أن يبرد.
أسئلة شائعة
كم يستغرق بلح البحر بالليمون؟
تحضير 15 دقيقة، طبخ 25 دقيقة.
لكم شخص بلح البحر بالليمون؟
4 أشخاص. نحو 150 سعرة تقديراً لا قياساً.
من الرف نفسه
