شمندر بيتي

الوقت الكلي

45 dk

الحصص

4

السعرات (تقديري)

~180 kcal

الصعوبة

kolay

شمندر بيتي وصفة · أطباق رئيسية · شمندر

45 dk · 4 أشخاص · 180 kcal

المكونات

• 2 حبة شمندر
• 1 حبة بصل
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود

الطريقة

1. قطّعوا شمندر قطعاً كبيرة. فرّموا بصل.
2. قلّبوا بصل وشمندر في زيت زيتون.
3. إن وُجد معجون فحمّروه دقيقة. أضيفوا ماء والملح.
4. على نار هادئة 30 دقيقة. عدّل الملح حسب الذوق.

حمّروا المعجون دقيقة كي لا يبقى طعمه نيئاً.

أسئلة شائعة