صدر دجاج بالبندورة

الوقت الكلي

35 dk

الحصص

4

السعرات (تقديري)

~170 kcal

الصعوبة

kolay

صدر دجاج بالبندورة وصفة · أطباق رئيسية · صدر دجاج

35 dk · 4 أشخاص · 170 kcal

المكونات

• 400 غ صدر دجاج
• 2 حبة بندورة
• 1 حبة بصل
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 1 ملعقة صغيرة ملح

الطريقة

1. قطّعوا صدر دجاج قطعاً كبيرة. فرّموا بصل.
2. قلّبوا بصل وصدر دجاج في زيت زيتون.
3. إن وُجد معجون فحمّروه دقيقة. أضيفوا ماء والملح.
4. على نار هادئة 25 دقيقة. انثروا بقدونساً كثيراً.

حمّروا المعجون دقيقة كي لا يبقى طعمه نيئاً.

أسئلة شائعة