بيلاكي عدس أخضر

الوقت الكلي

50 dk

الحصص

4

السعرات (تقديري)

~210 kcal

الصعوبة

orta

بيلاكي عدس أخضر وصفة · بزيت الزيتون · عدس أخضر

50 dk · 4 أشخاص · 210 kcal

المكونات

• 1 كوب عدس أخضر
• 1 حبة بصل
• 1 حبة جزر
• 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 1 ملعقة صغيرة ملح

الطريقة

1. نظّفوا وقطّعوا عدس أخضر وبصل.
2. دون أن يدخن الزيت قلّبوا بصل وعدس أخضر 5 دقائق.
3. أضيفوا البندورة أو المعجون والملح وقليل ماء. نار هادئة 35 دقيقة.
4. ارفعوه وقدّموه بعد أن يبرد. اعصروا الليمون عند التقديم.

لا تدخّنوا زيت الزيتون. يطيب بعد أن يبرد.

أسئلة شائعة