عدس أخضر سادة

الوقت الكلي

45 dk

الحصص

4

السعرات (تقديري)

~170 kcal

الصعوبة

kolay

عدس أخضر سادة وصفة · أطباق رئيسية · عدس أخضر

45 dk · 4 أشخاص · 170 kcal

المكونات

• 1 كوب عدس أخضر
• 1 حبة بصل
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود

الطريقة

1. قطّعوا عدس أخضر قطعاً كبيرة. فرّموا بصل.
2. قلّبوا بصل وعدس أخضر في زيت زيتون.
3. إن وُجد معجون فحمّروه دقيقة. أضيفوا ماء والملح.
4. على نار هادئة 30 دقيقة. عدّل الملح حسب الذوق.

حمّروا المعجون دقيقة كي لا يبقى طعمه نيئاً.

أسئلة شائعة