листовая капуста с чесноком

Общее время

18 dk

Порции

4

Калории (оценка)

~140 kcal

Сложность

kolay

листовая капуста с чесноком рецепт · Мезе · листовая капуста

18 dk · 4 порции · 140 kcal

Состав

• листовая капуста — 300 г
• чеснок — 2 зубчик
• оливковое масло — 2 ст. л.
• соль — 1 ч. л.
• хлопья чили — 1 ч. л.

Приготовление

1. Разомните или нарежьте листовая капуста. Мелко лук.
2. Смешайте с маслом, солью и специей.
3. 20 минут в холодильнике.
4. Разотрите чеснок с солью и вмешайте в йогурт.

Мезе вкуснее после паузы в холодильнике.

Частые вопросы