İçeriğe geç

Zeytinyağlı Deniz Börülcesi

Ege mutfağının en ferahlatıcı ve sağlıklı mezelerinden biri olan deniz börülcesi, sarımsak ve limonun mükemmel uyumuyla sofralarınızı süsleyecek.

Hazırlık
15 dk
Pişirme
10 dk
Süre
25 dk
Kişilik
4
Kalori
85
Zorluk
Kolay
Acı
Acısız
Yöre
Ege
Zeytinyağlı Deniz Börülcesi
Alışveriş listesi
Kişilik4
Ölçü

1 su bardağı 200 ml. 1 çay bardağı 100 ml. 1 yemek kaşığı 15 ml. 1 tatlı kaşığı 10 ml. 1 çay kaşığı 5 ml.

Malzemeler

  • 500 gr taze deniz börülcesi
  • 3 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak
  • Yarım limonun suyu
  • 1 çay kaşığı tuz (haşlama suyu için)
  • Üzeri için birkaç dal dereotu

Kalori, porsiyon başına yaklaşık editör tahminidir; laboratuvar ölçümü değildir.

Yapılış

  1. 1

    Deniz börülcelerini bol suda yıkayarak kumlarından arındırın.

  2. 2

    Kaynayan tuzlu suda yaklaşık 8-10 dakika, sap kısımları yumuşayana kadar haşlayın.

  3. 3

    Haşlanan börülceleri soğuk suya alın ve şoklayın.

  4. 4

    Börülceleri kök kısmından tutup çekerek kılçıklarından ayıklayın.

  5. 5

    Sarımsakları ezin, zeytinyağı ve limon suyu ile karıştırarak sosu hazırlayın.

  6. 6

    Ayıkladığınız börülceleri servis tabağına alın ve hazırladığınız sosu üzerine dökün.

Püf. Börülceleri haşladıktan sonra hemen soğuk suya koymak, renklerinin parlak yeşil kalmasını sağlar.

Sık sorulanlar

Deniz börülcesi neden tuzlu?

Deniz börülcesi tuzlu su bataklıklarında yetiştiği için doğal olarak tuzludur, bu yüzden haşlama suyuna ekstra tuz eklerken dikkatli olun.

Kılçıklar nasıl kolay ayıklanır?

Börülceyi kök kısmından tutup parmaklarınızla aşağı doğru sıyırarak kılçığı kolayca çıkarabilirsiniz.

Aynı raftan

  • 45 dk

    Geleneksel Abugannuş Mezesi

    Közlenmiş patlıcan ve biberlerin taze sebzeler ve zeytinyağıyla buluştuğu nefis bir Antakya mezesi.

    Kolay · 45 dk

  • 20 dk

    Acılı ezme

    Acılı ezme: domates ile meze tarifi.

    Kolay · 20 dk