Günlük ıspanak
Kısa cevap
Günlük ıspanak, ıspanak ile yapılır. Üzerine bol maydanoz serpin. Yaklaşık 35 dakika, 4 kişilik.
- Toplam süre
- 35 dk
- Porsiyon
- 4
- Kalori (tahmini)
- ~160 kcal
- Zorluk
- kolay
Günlük ıspanak tarifi · Ana yemek · ıspanak
35 dk · 4 kişilik · 160 kcal
Malzemeler
- 400 g ıspanak
- 1 adet soğan
- 1 çay kaşığı tuz
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 4 su bardağı su
Yapılış
- ıspanak ayıklayın. soğan doğrayın.
- zeytinyağı ile soğan 4 dakika çevirin.
- ıspanak ve su ekleyin. 25 dakika pişirin, taneler yumuşasın.
- Blender kullanmayın. Üzerine bol maydanoz serpin.
Kapağı aralık tutun, taşmasın.
Sık sorulanlar
Günlük ıspanak ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 25 dakika.
Günlük ıspanak kaç kişilik?
4 kişiliktir. Kalori porsiyon başına yaklaşık 160 tahminidir, ölçüm değildir.
Aynı raftan
Abdigör Köftesi
Ağrı Doğubayazıt mutfağının asırlık mirası, sinirsiz dana etinin macun kıvamına gelene kadar dövülüp haşlanmasıyla hazırlanan eşsiz bir köftedir.
Zor · 75 dk
