Зимний бамия
Коротко
Зимний бамия готовят с бамия. Прогрейте чили в масле и полейте. Около 45 минут, 4 порций.
- Общее время
- 45 dk
- Порции
- 4
- Калории (оценка)
- ~170 kcal
- Сложность
- kolay
Зимний бамия рецепт · Супы · бамия
45 dk · 4 порции · 170 kcal
Состав
- бамия — 400 г
- лук — 1 шт.
- хлопья чили — 1 ч. л.
- соль — 1 ч. л.
- вода — 5 стакан
Приготовление
- Переберите бамия. Нарежьте лук.
- Пассеруйте лук на ложка масла 4 минуты.
- Добавьте бамия и вода. Варите 30 минут, пока не станет мягким.
- Блендер не нужен. Прогрейте чили в масле и полейте.
Держите крышку приоткрытой, чтобы не убежало.
Частые вопросы
Сколько времени занимает Зимний бамия?
Подготовка 15 минут, готовка 30 минут.
На сколько порций Зимний бамия?
4 порций. Около 170 ккал, это оценка, не замер.
С той же полки
Суп из красной чечевицы
Гладкий повседневный суп из красной чечевицы, моркови и картофеля, с тминовым маслом.
Легко · 35 мин
Кремовый суп из кольраби
Нежный по текстуре и питательный вкусный суп, приготовленный из полезной кольраби.
Легко · 40 мин
Суп Аладжа
Вкусный традиционный анатолийский суп, обогащенный бобовыми и полезными овощами.
Легко · 45 мин