Тост с творогом и авокадо
Коротко
Этот рецепт предлагает идеальное сочетание свежего творога и слегка пикантного пюре из авокадо на хрустящих ломтиках хлеба. Он привносит полезную и сытную альтернативу вашим утренним завтракам.
- Общее время
- 15 dk
- Порции
- 2
- Калории (оценка)
- ~320 kcal
- Сложность
- kolay
рецепты завтрака · тост с авокадо · рецепты с творогом
15 dk · 2 порции · 320 kcal
Состав
- 2 ломтика деревенского хлеба на закваске
- 1 спелое авокадо
- 150 грамм свежего несоленого творога
- 1 чайная ложка пасты из перца
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Сок половины лимона
- 1 чайная ложка хлопьев красного перца
- Щепотка свежих листьев мяты
- Щепотка соли
Приготовление
- Слегка поджарьте ломтики хлеба на закваске.
- В миске размягчите спелое авокадо вилкой, затем добавьте лимонный сок и оливковое масло.
- Добавьте пасту из перца и соль к размятому авокадо и перемешайте до получения однородной массы.
- Нанесите толстый слой смеси из авокадо на поджаренные ломтики хлеба.
- Щедро посыпьте сверху раскрошенным свежим творогом.
- Украсьте хлопьями красного перца и листьями свежей мяты перед подачей.
Вы можете добавить несколько капель лимонной цедры в творог, чтобы придать ему свежий оттенок.
Частые вопросы
Как предотвратить потемнение авокадо?
Сразу смешайте размятое авокадо с лимонным соком, чтобы оно не потемнело.
С той же полки
